ångest
Nog inte ångest man får när man ser sin otränade mage och höfter.. Men det är inget jag kan göra åt saken fråns jag är frisk..
Dagens mat:
frukost: knäckemacka med keso, tomat.
lunch: gulaschsoppa
mellanmål: minimorätter
middag blir väl knäckemacka och keso och yoghurt..
Jag ska ju börja äta 4 gånger om dagen och inte lika mycket mat som jag brukar.
I vanliga fall har jag ätit 1-2 gånger per dag och då tryckt i mig pizza eller hamburgare m. pommes.
Vilket som gör att man blir tjock och de vill jag ju inte bli.. haha.
Pizza en gång i veckan är ok enligt mig, men inte 4 gånger i veckan.
Kommentarer
Trackback
